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战“疫”进行时----我校开展疫情防控期间学生心理健康教育

发布时间:2020-10-29 来源:遵义市第一中学 阅读次数:

 

近日,我市发生(sheng)了外省关联新冠肺炎疫情,在这个紧急而特殊(shu)的(de)时期(qi),为确保全校(xiao)学(xue)生(sheng)在校(xiao)封闭管理学(xue)习期(qi)间身心健康,学(xue)校(xiao)结合实际(ji),多(duo)维度、多(duo)渠道(dao)、多(duo)形式开展了心理健康教育活动,引导(dao)学(xue)生(sheng)爱党爱国、同心战(zhan)“疫”、积极向上、阳光生(sheng)活!

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关爱(ai)学生,开展(zhan)心(xin)理咨询服(fu)务。我校心(xin)理健康教育教研组开展(zhan)心(xin)理咨询服(fu)务,对(dui)话学生,尽心(xin)指(zhi)导,增强学生面对(dui)困难、迎接(jie)未(wei)来的自信心(xin)!





 

重点(dian)排(pai)查,让(rang)心理(li)关(guan)爱(ai)全覆(fu)盖。深入(ru)了(le)解学生(sheng)(sheng)情况,做到排(pai)查关(guan)心无遗(yi)漏,心理(li)关(guan)爱(ai)全覆(fu)盖。搭建倾诉(su)平台,随时随地,聆听学生(sheng)(sheng)心声(sheng),解答学生(sheng)(sheng)困(kun)惑(huo),及时、高效、针(zhen)对性地对有(you)需求的学生(sheng)(sheng)进行心理(li)疏导。

 

深入课(ke)堂,开展心(xin)理(li)健(jian)康教育。学(xue)校(xiao)结(jie)合实际,以立德树(shu)(shu)人、家国(guo)情怀、疫(yi)情防控小知识、励志教育等(deng)作为校(xiao)园(yuan)心(xin)理(li)健(jian)康教育主旋律,引导学(xue)生(sheng)树(shu)(shu)立坚定的信念,保(bao)持和平(ping)的心(xin)态。做好学(xue)生(sheng)的心(xin)理(li)防护,关爱每一位学(xue)生(sheng)!

 

疫情压力下,同学们可能出(chu)现焦虑(lv)、恐慌、烦躁等不(bu)良情绪(xu)(xu)。这是人面对(dui)应(ying)激(ji)事件的正常心理反应(ying),是自我(wo)保护(hu)的一(yi)种体现。我(wo)们要(yao)坦(tan)然面对(dui)情绪(xu)(xu)的变化,不(bu)要(yao)过于敏感(gan)和(he)紧张,积极调节。

同时,学会简单的心理(li)调节方(fang)法。如深呼(hu)吸放(fang)松法、肌肉(rou)放(fang)松法。也可以通过听音乐,谈话等方(fang)式来转移自(zi)己的注意力。

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